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慢性阻塞性肺部疾病健康教育
发布日期:2016年05月03日 浏览次数:

1、疾病知识指导:慢性阻塞性肺疾病临床上以咳嗽,咳痰,或伴有喘息及反复发作的慢性过程为特征。发病因素:吸烟、感染、大气污染、气候、遗传因素等。

2、用药指导:主要为抗生素、镇咳、祛痰、平喘类药,应在医生或护士指导下遵医嘱服用药物。服后出现皮诊、皮肤瘙痒、心跳、头晕、手颤、咽痛、溃疡等应及时告诉医护人员。

3、饮食指导:重视营养的摄入,提高机体免疫力。给予高热量、高蛋白质、高纤维素饮食,如:牛奶、鱼类、豆类、粗粮蔬菜、水果等。多饮水,每天不少于1500ml

4、休息与活动指导:保证充足睡眠,以半坐卧位为佳。根据呼吸困难程度进行运动,鼓励病人在活动增加、情绪及身体处于有压力的情况时,使用控制呼吸的技巧(包括缩唇腹式呼吸法及呼吸法),并且从床上锻炼到床边锻炼,逐渐延长步行距离,及增加运动量。缩唇腹式呼吸:是一种病人较易掌握的呼吸功能康复训练的技巧。其方法为:患者可将一手放在腹部,一手放在前胸,以感知胸、腹起伏,腹部可用手适当加压,病人闭嘴经鼻吸气2~3秒,再缩唇如吹口哨样口型,缓慢呼气4~6秒,呼气力度在呼出气流能使距口唇15~20cm处的蜡烛火焰倾斜而不熄灭。呼吸时胸部尽量保持不动,吸气时腹部鼓起,呼气时腹部尽量回缩。吸气与呼气时间比是1213。练习数次后,可稍微休息,两手可交换训练每天两次,每次10-15分钟。熟练后可增加次时间。

5、日常保健指导:

⑴首先是戒烟。避免已知的过敏因素,如油烟、冷空气。

⑵保持室内适宜的温湿度,经常通风,保持室内空气良好。

⑶改善环境卫生、做好防尘、防毒、防大气污染的工作。

⑷多饮水,饮食清淡,营养丰富,易消化的食物。

⑸保证充足的睡眠,劳逸结合。

⑹在寒冷季节或气候骤变时,注意保暖,避免受凉,预防感冒、流感及慢性支气管炎的发生。

⑺根据自身的情况选择参加合适的体育锻炼,如健身操、太极拳、跑步等。可参加耐寒训练,如冷水洗脸、冬泳等。

⑻应定期监测肺功能,以及时选择有效的治疗方案,控制病情的发展。

 

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