肝炎患者的身心、休息和饮食的现代观念
发布日期:2012年12月06日 浏览次数：
肝炎患者的身心、休息和饮食的现代观念
肝炎患者或进入恢复期的病人应如何维护相对病理状态下自身的保健，得以强化自己的生命，调理优化自己的生活呢？
首先要正确对待疾病，保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心，中医认为“怒伤肝”，因此，处事待人要胸怀宽广、冷静，保持乐观的心态和情绪，有利于身体恢复健康。
其次要注意休息，不要过度劳累。患了肝炎不一定等于残疾，对于散步、打太极拳、轻度家务劳动可以量力而行，以不疲乏和劳累为标准。这样有利于机体血液循环，增加内脏血管的功能，要避免刚出院就参加剧烈的运动。
肝炎患者除精神、药物和动静结合的体辽外，最基础的需要则是饮食疗法。1948年以前，肝病饮食疗法以保护受损肝脏为目的，主张高糖、低蛋白、低脂肪饮食。而近三十年来，肝病饮食疗法基本是按美国巴蒂克博士的“三高一低”，即高蛋白、高糖、高维生素、低脂肪设计的。利用这种疗法对减少肝硬化并发腹水，协助肝细胞修复，延长生存期有一定的效果。但肝病后发胖，引起脂肪肝的患者正在增多，当今修正的观念是给患者进过多的糖和蛋白质，还不如给他们每日提供多样化的饮食类别，均衡良好的饮食内容。尽量减少不必要的额外食品，要使饮食内容和烹调技术要求尽可能适应身体需要，让患者了解基本的营养知识。最重要的是让他们保持良好的饮食习惯，科学地把热量控制在一定范围（1800—2200千卡），根据自己的食量，把家常食品和丰富多彩的药膳进行搭配，每餐吃到八分饱为宜
肝炎患者的身心、休息和饮食的现代观念,肝炎患者或进入恢复期的病人应如何维护相对病理状态下自身的保健，得以强化自己的生命，调理优化自己的生活呢？
首先要正确对待疾病，保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心，中医认为“怒伤肝”，因此，处事待人要胸怀宽广、冷静，保持乐观的心态和情绪，有利于身体恢复健康。
其次要注意休息，不要过度劳累。患了肝炎不一定等于残疾，对于散步、打太极拳、轻度家务劳动可以量力而行，以不疲乏和劳累为标准。这样有利于机体血液循环，增加内脏血管的功能，要避免刚出院就参加剧烈的运动。
肝炎患者除精神、药物和动静结合的体辽外，最基础的需要则是饮食疗法。1948年以前，肝病饮食疗法以保护受损肝脏为目的，主张高糖、低蛋白、低脂肪饮食。而近三十年来，肝病饮食疗法基本是按美国巴蒂克博士的“三高一低”，即高蛋白、高糖、高维生素、低脂肪设计的。利用这种疗法对减少肝硬化并发腹水，协助肝细胞修复，延长生存期有一定的效果。但肝病后发胖，引起脂肪肝的患者正在增多，当今修正的观念是给患者进过多的糖和蛋白质，还不如给他们每日提供多样化的饮食类别，均衡良好的饮食内容。尽量减少不必要的额外食品，要使饮食内容和烹调技术要求尽可能适应身体需要，让患者了解基本的营养知识。最重要的是让他们保持良好的饮食习惯，科学地把热量控制在一定范围（1800—2200千卡），根据自己的食量，把家常食品和丰富多彩的药膳进行搭配，每餐吃到八分饱为宜.
肝炎患者或进入恢复期的病人应如何维护相对病理状态下自身的保健，得以强化自己的生命，调理优化自己的生活呢？
首先要正确对待疾病，保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心，中医认为“怒伤肝”，因此，处事待人要胸怀宽广、冷静，保持乐观的心态和情绪，有利于身体恢复健康。
其次要注意休息，不要过度劳累。患了肝炎不一定等于残疾，对于散步、打太极拳、轻度家务劳动可以量力而行，以不疲乏和劳累为标准。这样有利于机体血液循环，增加内脏血管的功能，要避免刚出院就参加剧烈的运动。
肝炎患者除精神、药物和动静结合的体辽外，最基础的需要则是饮食疗法。1948年以前，肝病饮食疗法以保护受损肝脏为目的，主张高糖、低蛋白、低脂肪饮食。而近三十年来，肝病饮食疗法基本是按美国巴蒂克博士的“三高一低”，即高蛋白、高糖、高维生素、低脂肪设计的。利用这种疗法对减少肝硬化并发腹水，协助肝细胞修复，延长生存期有一定的效果。但肝病后发胖，引起脂肪肝的患者正在增多，当今修正的观念是给患者进过多的糖和蛋白质，还不如给他们每日提供多样化的饮食类别，均衡良好的饮食内容。尽量减少不必要的额外食品，要使饮食内容和烹调技术要求尽可能适应身体需要，让患者了解基本的营养知识。最重要的是让他们保持良好的饮食习惯，科学地把热量控制在一定范围（1800—2200千卡），根据自己的食量，把家常食品和丰富多彩的药膳进行搭配，每餐吃到八分饱为宜
肝炎患者的身心、休息和饮食的现代观念,肝炎患者或进入恢复期的病人应如何维护相对病理状态下自身的保健，得以强化自己的生命，调理优化自己的生活呢？
首先要正确对待疾病，保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心，中医认为“怒伤肝”，因此，处事待人要胸怀宽广、冷静，保持乐观的心态和情绪，有利于身体恢复健康。
其次要注意休息，不要过度劳累。患了肝炎不一定等于残疾，对于散步、打太极拳、轻度家务劳动可以量力而行，以不疲乏和劳累为标准。这样有利于机体血液循环，增加内脏血管的功能，要避免刚出院就参加剧烈的运动。
肝炎患者除精神、药物和动静结合的体辽外，最基础的需要则是饮食疗法。1948年以前，肝病饮食疗法以保护受损肝脏为目的，主张高糖、低蛋白、低脂肪饮食。而近三十年来，肝病饮食疗法基本是按美国巴蒂克博士的“三高一低”，即高蛋白、高糖、高维生素、低脂肪设计的。利用这种疗法对减少肝硬化并发腹水，协助肝细胞修复，延长生存期有一定的效果。但肝病后发胖，引起脂肪肝的患者正在增多，当今修正的观念是给患者进过多的糖和蛋白质，还不如给他们每日提供多样化的饮食类别，均衡良好的饮食内容。尽量减少不必要的额外食品，要使饮食内容和烹调技术要求尽可能适应身体需要，让患者了解基本的营养知识。最重要的是让他们保持良好的饮食习惯，科学地把热量控制在一定范围（1800—2200千卡），根据自己的食量，把家常食品和丰富多彩的药膳进行搭配，每餐吃到八分饱为宜.
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