香烟中含有大量尼古丁，尼古丁能使人上瘾，具有很大的毒性，长期吸烟者相当于是“慢性中毒”。香烟中还含有一氧化碳，与血红蛋白结合，使血液中含氧量降低，一氧化碳影响心血管的血氧供应，促进胆固醇增高，从而增加心脑血管疾病的风险。

“吸烟有害健康”！对身体到底有哪些影响呢？（1）、吸烟会导致血管变窄变细，血脂浓度高，血液缺氧，全身血流不畅，增加心血管疾病危险。比如冠心病、动脉硬化、心梗、脑梗等。（2）、导致黄牙、黑牙，还会有牙周炎等口腔疾病，满嘴烟焦油味道。（3）、经常失眠，影响睡眠质量，后半夜会经常咳嗽，长期如此会导致神经衰弱。（4）、影响身体对维生素、矿物质吸收。比如破坏身体中维生素C等流失，从而引起对应的营养素缺乏症。（5）、易情绪浮躁，口干舌燥，做事不能集中，导致意志力衰退，增加老年痴呆症的风险。（6）、影响胰岛素分泌，导致血糖和血脂升高，易引发糖尿病；同时感觉不到饿，还有可能会导致厌食症。（7）、导致支气管炎症，严重可致咽喉癌、食道癌、鼻窦癌、肺癌等。（8）、长期吸烟对消化系统有损伤，影响肠胃的酸碱度，引发溃疡。（9）、对于男性，导致精子质量、数量下降，会导致阳痿疲软，影响生活和夫妻感情。（10）、对于女性， 发生宫外孕的危险比不吸烟者高40%;患子宫颈癌的比不吸烟女性机会高50%;患不孕症的比不吸烟女性可能高2.7倍;吸烟20年以上的女性患乳腺癌的危险增加30%。